מחשבונים
  • משקל והיקף גוף
  • כושר ולב ריאה
  • תזונה
  • כח
  • הריון
  • ילדים ובני נוער
  • המיוחדים שלנו

כמות צריכת ויטמין A היומית המומלצת

ויטמין A חיוני לצמיחה תקינה ולבניית עצמות ושיניים, לתפקוד בריא העור והתאים, מונע התייבשות של הפה, האף, הגרון, חוסרים עלולים לגרום להתייבשות הרקמות והעור, עור יבש , איבוד התיאבון ושלשול, במקרים קיצוניים – עיכוב בגדילה, דלקות בעיניים ועצמות ושיניים חלשות.
לנשים בהריון אסור לקחת כמות עודפת מפני שתיתכן גרימת מומים ופגיעה בעובר.
מין זכר נקבה
טווחי גיל

תוצאת חישוב

צריכה יומית מומלצת מק"ג
צריכה יומית מקסימלית מק"ג
מחשבון זה הינו בגדר המלצה בלבד ובשום מקרה אינו בא במקום ייעוץ רפואי !!

ליצירת קשר נא למלא את הפרטים

המידע המופיע באתר נועד להרחיב את ידיעותיו של המשתמש, ואיננו בגדר עצה רפואית, חוות דעת מקצועית או תחליף לייעוץ מקצועי. המידע שבאתר ניתן ''כמות שהוא'' (As Is) וללא אחריות החברה ו/או מפעיליו מכל סוג שהוא לא ישאו באחריות להתאמת השירות לצרכי המשתמש. השימוש באתר מהווה את הסכמת המשתמש כי לא תהיה לו כל תביעה, דרישה או טענה מכל סוג שהוא כלפי החברה, בעליו או כלפי צוות העובדים, הכותבים, העורכים והיועצים המשתתפים בבנייתו ועריכתו. כל שימוש באתר או הסתמכות על המידע שבו תיעשה, אפוא, על אחריותו הבלעדית והמלאה של המשתמש, והוא בלבד ישא באחריות לאופן שבו הוא עושה שימוש בשירות.