דף הבית > מחשבונים  >    >  
מחשבונים
  • משקל והיקף גוף
  • כושר ולב ריאה
  • תזונה
  • כח
  • הריון
  • ילדים ובני נוער
  • המיוחדים שלנו

אשלגן - צריכה יומית מומלצת

מחשבון זה יחשב לכם את הצריכה היומית המומלצת של אשלגן.
אשלגן (או פוטסיום) פועל יחד עם הנתרן בשמירת מאזן הנוזלים והמים בגוף, הובלת אותות עצביים, התכווצות שרירים ושמירה על קצב לב תקין. מסייע בשמירת מאזן הנוזלים, המלחים והחומציות בגוף. חשוב לתפקוד תאי עצב ושריר וחיוני לתפקוד הלב ולאגירת פחמימות ולפירוקן לקבלת אנרגיה. חוסרים עלולים לגרום חולשה בשרירים, עייפות, סחרחורת ובלבול, הפרעות בקצב לב עד לנזק בלתי הפיך לשריר הלב, ובעיות בפעילות הכליות.
עליכם לבחור גיל ומשקל שברצונכם לבדוק.
גיל
משקל גוף  ק"ג

תוצאת חישוב

מחשבון זה הינו בגדר המלצה בלבד ובשום מקרה אינו בא במקום ייעוץ רפואי !!

ליצירת קשר נא למלא את הפרטים

המידע המופיע באתר נועד להרחיב את ידיעותיו של המשתמש, ואיננו בגדר עצה רפואית, חוות דעת מקצועית או תחליף לייעוץ מקצועי. המידע שבאתר ניתן ''כמות שהוא'' (As Is) וללא אחריות החברה ו/או מפעיליו מכל סוג שהוא לא ישאו באחריות להתאמת השירות לצרכי המשתמש. השימוש באתר מהווה את הסכמת המשתמש כי לא תהיה לו כל תביעה, דרישה או טענה מכל סוג שהוא כלפי החברה, בעליו או כלפי צוות העובדים, הכותבים, העורכים והיועצים המשתתפים בבנייתו ועריכתו. כל שימוש באתר או הסתמכות על המידע שבו תיעשה, אפוא, על אחריותו הבלעדית והמלאה של המשתמש, והוא בלבד ישא באחריות לאופן שבו הוא עושה שימוש בשירות.