חומצות אמינו מסועפות שרשרת
חומצות האמינו לואיצין, איזולואיצין וואלין נקראות חומצות אמינו מסועפות שרשרת הודות למבנה המולקולרי שלהם. אלו חומצות אמינו חיוניות הידועות באפקט האנטי קטאבולי שלהם. חומצות אמינו אלו מעודדות את גדילת שרירי השלד, מגבירות את איבוד השומנים, עוזרות לעורר סינתיזה של חלבונים ומעכבות את פירוק החלבונים. חומצות אמינו אלו משמשות גם כמקור אנרגיה לשרירים במהלך אימונים ארוכים.