דף הבית
מחשבוני בריאות
מחשבוני מיסוי
אפליקציות
מילונים
אודות
צור קשר
דף הבית
>
מחשבונים
>
>
משקל והיקף גוף
כושר ולב ריאה
תזונה
כח
הריון
ילדים ובני נוער
המיוחדים שלנו
צריכת חלבונים אישית
מחשבון זה יחשב לכם את הצריכה היומית לפי בחירתכם האישית.
צריכת החלבונים מחושבת לפי 15% מהצריכה היומית, וזאת בכדי לשמור על תפריט
מאוזן. צריכת החלבון מחושבת לגברים 1 ג' ולנשים 0.8 ג' ,
לכל 1 ק"ג משקל גוף!
עליכם לבחור את אחוז צריכת החלבון הרצויה לכם.
מין
נקבה
זכר
משקל
ק"ג
צריכת חלבונים באחוזים
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
אחוז
ליצירת קשר נא למלא את הפרטים
* שם מלא:
* טלפון נייד:
* דוא''ל:
* תוכן הפנייה:
מחשבון זה יחשב לכם את הצריכה היומית לפי בחירתכם האישית.